Resilienz.wiki – Für mehr Resilienz und Gesundheit

Willkommen auf resilienz.wiki – Hier finden Sie Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Resilienz

Auf Resilienz.wiki finden Sie alles Relevante zu den Themen Resilienz, Burn-out Prävention, Stressmanagement und Resilienz-Ausbildungen. Von wertvollen Tipps, bis hin zu Texten und Produkten, die Ihr Wohlbefinden spürbar und merklich steigern.
Wenn Sie eine Ausbildung zum Resilienz-Trainer machen wollen, dann finden Sie HIER die nächsten Ausbildungstermine.

Wir freuen uns auf Sie!
Herzlichst, Ihr Sebastian Mauritz & Team

Resilienz Ausbildungen

Hier die nächsten Ausbildungstermine (offene Ausbildungen):

10.-13. November 2016 – Resilienz Basics in Göttingen
8.-11. Dezember 2016 – Resilienz-Trainer in Göttingen

2208, 2016

Resilienz: Anerkennung und Lob für die eigene Arbeit bekommen

By | August 22nd, 2016|Categories: ResilienzTipps|0 Kommentare

Resilienz: Anerkennung und Lob für die eigene Arbeit bekommen Eine meiner ersten Fragen in Kommunikationsseminaren für Führungskräfte lautet: „Loben Sie genug?“ Die Antwort ist meistens „Nein, wir werden ja auch nicht gelobt!“ dicht gefolgt von [...]

1408, 2016

Resilienz-Strategie: Cold Shower-Effekte für unterwegs

By | August 14th, 2016|Categories: ResilienzTipps|0 Kommentare

Resilienz-Strategie: Cold Shower-Effekte für unterwegs ...oder warum ich im Büro mit einer Kühlweste sitze. Bist Du ein Warmduscher? Klar… und dann natürlich auch kalt. Warum? Weil mein Körper morgens erst mal was Warmes braucht… aus [...]

808, 2016

Buddhify Your Life

By | August 8th, 2016|Categories: ResilienzTipps|0 Kommentare

Resilienz: Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag Eine App für mehr Gelassenheit? „buddhify“ läuft auf Smartphones in 34 Ländern mittlerweile sehr erfolgreich und bietet Strategien zum achtsamen Umgang mit sich selbst – ohne dabei [...]

2507, 2016

„Ja, aber“ vs. „ja und“

By | Juli 25th, 2016|Categories: ResilienzTipps|0 Kommentare

Resilienz: „Ja, aber“ vs. „ja und“ Vielleicht kennen Sie die „Ja, aber“-Menschen. Ich nenne sie so, weil es in Gesprächen mit ihnen immer wieder heißt: „Ja, aber…“ Jetzt kann man sagen, dass sie damit immerhin [...]

1107, 2016

Stark wie ein Phönix

By | Juli 11th, 2016|Categories: ResilienzTipps|0 Kommentare

Resilienz: Wie wir unsere Resilienzkräfte entwickeln und in Krisen über uns hinauswachsen Schicksalsschläge und traumatische Erfahrungen werfen uns aus der Bahn und stellen unser bisheriges Leben auf den Kopf. In diesem Buch wird anhand von [...]