Der Körper als Rückmeldehelfer

Der Körper als Rückmeldehelfer und ein Weg, etwas zu verändern… Etwas, das mich immer wieder fasziniert ist die Art und Weise, wie unser Körper weiß, was für uns gut oder nicht so gut ist – ich spreche vom so genannten Bauchgefühl. Dieses ist streng genommen ein Brust-Bauch-Gefühl, da die Antwort unseres Körpers auf die Bilder oder Filme im Kopf immer ihren Ursprung im Brust- oder Bauchbereich haben. So lassen sich auch die Redensarten erklären wie: es schlägt mir auf den Magen, es strahlt aus meinem Herz heraus oder es liegt mir auf der Brust. Eine Möglichkeit, eine bessere Achtsamkeit sich [...]

By | 2016-02-12T16:01:42+00:00 Januar 29th, 2016|ResilienzTipps|0 Kommentare