Lach mal wieder…

Gut sehen Sie aus! Das Lächeln steht ihnen aber! Bei Ihrem Lächeln geht die Sonne auf!
Das haben Sie doch bestimmt schon mal gehört, oder? Wenn nicht, dann stellen Sie sich doch mal kurz vor, wie es wäre, wenn ein lieber Mensch Ihnen so etwas sagen würde. Voller Wertschätzung und von ganzem Herzen.

Ja, genau so…

Mein Name ist Sebastian Mauritz, ich beschäftige mich mit Resilienz – der eigenen Fähigkeit, flexibel mit Stress umzugehen.

Und ich möchte heute Marketing machen, Marketing für Ihr Lächeln!

Drei Dinge faszinieren mich beim Lächeln und sprechen dafür, einfach noch mehr zu Lächeln. Der erste Fakt ist, dass

1. Lächelnde Menschen Ihren Stresslevel reduzieren

Das heißt, jedes Lächeln entspannt… jedes Lächeln signalisiert ihrem Körper, dass es doch gar nicht so schlimm ist… oder sogar ganz ok bis gut. Immer, wenn ich das sage, dann heißt es sofort: Sie haben gut reden! Mir ist oft einfach nicht nach Lächeln zu Mute… Das kann ich verstehen, das kenne ich – nur zu gut! Dazu möchte ich Ihnen eine Idee anbieten.
Nein, ich bin nicht total wahnsinnig… was ich mit dem Stift im Mund erreiche ist eine kleine Veränderung des Körpers. Und da Körper und Geist zusammenhängen – in diesem Fall Gehirn und Gesichtsmuskulatur – verändere ich einfach gesagt etwas im Innen dadurch, dass ich etwas im Außen verändere. Dem Gehirn wird gewissermaßen gemeldet: Hey… wir Lächeln… dann scheint es doch nicht so schlimm zu sein wie gedacht. Probieren Sie es mal aus…

Der zweite Fakt ist, dass

2. Lächelnde Menschen länger leben.

Das ergab zumindest eine Studie aus den USA, bei der Wissenschaftler sich das Lächeln von Menschen in den Jahrbüchern ihrer Schulen anschauten und dann in Verbindung mit dem erreichten Durchschnittsalter gesetzt haben. Einfacher ausgedrückt – die, die im Jahrbuch breiter gelächelt haben, wurden im Schnitt 10 Jahre älter…
Der dritte und aus meiner Sicht interessanteste Fakt ist, dass…

3. Lächelnde Menschen kompetenter wirken.

Auch das haben Psychologen gut beforscht und einen Zusammenhang zwischen dem Lächeln bei der Arbeit und der Kompetenz Einschätzung von außen festgestellt. Diese ist erheblich höher, als bei den Menschen, die nicht lächeln. So weit so gut – und ein Hinweis sei mir gestattet. Lächeln allein reicht nicht… ganz ohne wirkliches Können, ohne eine reale Kompetenz hilft lächeln leider nur sehr begrenzt.

Bleibt die Frage, wie Sie mehr Lächeln in Ihren Alltag integrieren. Hierzu möchte ich Ihnen eine Beobachtungsaufgabe anbieten. Achten Sie doch mal für genau 7 Tage darauf, wer alles lächelt. In Ihrer Familie, im Job und auch in Ihrer Freizeit…

…und denken Sie bitte dran – manche Menschen Lächeln nach innen … und manche lächeln nach unten… Ich unterstelle aber allen Menschen, dass sie oft mit tiefer Freude im Kontakt sind und nur wenige es ihr Gesicht wissen lassen …

Dazu nur noch eine letzte Frage: Was kann Sie jeden Tag aufs Neue an Ihr Lächeln erinnern?

Ein Post-it? Ein Kollege oder eine Kollegin?

Mich erinnert diese Karte…

und wenn ich Ihnen eine dieser Karten schenken soll, dann schicken Sie mir einfach einen frankierten Rückumschlag – die Adresse finden Sie unten.
Ich finde, Ihr Lächeln steht Ihnen… und vielleicht lächeln Sie ja auch gerade … jetzt!

Ich wünsche Ihnen
Einen klaren Geist,
Einen gesunden Körper
Und ein Lächeln im Herzen